बाहरी सुरक्षा ज्ञान

आउटडोर आउटिंग, कैंपिंग, खेल, शारीरिक व्यायाम, गतिविधि का स्थान व्यापक है, अधिक जटिल और विविध चीजों के साथ संपर्क, जोखिम कारकों का अस्तित्व भी बढ़ गया है। बाहरी गतिविधियों में किन सुरक्षा मुद्दों पर ध्यान दिया जाना चाहिए?

अवकाश के दौरान हमें किस पर ध्यान देना चाहिए?

हर दिन गहन सीखने की प्रक्रिया के दौरान, अवकाश गतिविधियाँ विश्राम, विनियमन और उचित आराम की भूमिका निभा सकती हैं। अवकाश गतिविधियों को निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए:

एल बाहरी हवा ताज़ा है, जहाँ तक संभव हो अवकाश गतिविधियाँ बाहर होनी चाहिए, लेकिन कक्षा से दूर न रहें, ताकि निम्नलिखित पाठों में देरी न हो।

2. गतिविधि की तीव्रता उचित होनी चाहिए, ज़ोरदार गतिविधियाँ न करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कक्षा की निरंतरता थकी हुई, केंद्रित, ऊर्जावान न हो।

3. गतिविधि का तरीका सरल और आसान होना चाहिए, जैसे व्यायाम करना।

4. मोच, चोट और अन्य जोखिमों से बचने के लिए गतिविधियों में सुरक्षा पर ध्यान देना चाहिए।

आउटिंग और कैंपिंग गतिविधियों की सुरक्षा कैसे सुनिश्चित करें?

आउटिंग, कैंपिंग गतिविधियाँ शहर से बहुत दूर हैं, अपेक्षाकृत दूरस्थ हैं, सामग्री की स्थिति खराब है। इसलिए निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

एल भरपूर भोजन और पीने का पानी लें।

2. एक होनाछोटा रिचार्जेबल हेडलैम्प , पोर्टेबल कैम्पिंग लालटेन यूएसबी रिचार्जेबल , सौर आउटडोर प्रकाश लौऔर रात के समय रोशनी के लिए पर्याप्त बैटरियां।

3. सर्दी, आघात और लू के लिए कुछ सामान्य उपचार तैयार करें।

4. स्पोर्ट्स जूते या स्नीकर्स पहनने के लिए चमड़े के जूते न पहनें, लंबी दूरी तक चलने पर पैरों में झाग आसानी से निकल जाए, इसके लिए चमड़े के जूते पहनें।

5. सुबह और रात में मौसम ठंडा रहता है और सर्दी से बचाव के लिए समय पर कपड़े पहनने चाहिए।

6. दुर्घटनाएं रोकने के लिए गतिविधियाँ अकेले नहीं चलतीं, साथ-साथ चलनी चाहिए।

7. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास गतिविधियों में भाग लेने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है, रात में भरपूर आराम करें।

8. खाद्य विषाक्तता से बचने के लिए मशरूम, जंगली सब्जियां और जंगली फल न तोड़े और न ही खाएं।

9. संगठित और नेतृत्वशील बनें.

सामूहिक कैम्पिंग, भ्रमण गतिविधियों पर किस पर ध्यान देना चाहिए?

ग्रुप कैंपिंग, आउटिंग गतिविधियों में बड़ी संख्या में लोगों को भाग लेना, संगठन को मजबूत करने और तैयारी कार्य की अधिक आवश्यकता है, आम तौर पर निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए:

1. गतिविधि के मार्ग और स्थान का पहले से सर्वेक्षण करना सबसे अच्छा है।

2. गतिविधियों के संगठन में अच्छा काम करें, गतिविधियों का अनुशासन बनाएं, प्रभारी व्यक्ति का निर्धारण करें।

3. प्रतिभागियों को वर्दी पहनने के लिए कहना सबसे अच्छा है, ताकि लक्ष्य स्पष्ट हो, एक-दूसरे को ढूंढना आसान हो, पिछड़ने से बचा जा सके।

4. सभी प्रतिभागियों को गतिविधि के अनुशासन का कड़ाई से पालन करना चाहिए और एकीकृत आदेश का पालन करना चाहिए।